Chăm sóc răng miệng sau khi niềng răng là một yếu tố vô cùng quan trọng tác động đến kết quả chỉnh nha mà bạn nên chú ý. Có rất nhiều phương pháp chăm sóc răng miệng tùy theo kỹ thuật niềng răng khác nhau. Ở bài viết dưới đây, hãy cùng Nha Khoa Thẩm Mỹ Toàn Cầu tìm hiểu rõ hơn về các cách chăm sóc răng miệng khi niềng răng nhé.
Tại sao nên chăm sóc răng miệng đúng cách khi niềng?
Khi niềng răng, thức ăn rất dễ bị kẹt vào mắc cài hay dây cung, gây khó khăn cho quá trình vệ sinh răng miệng. Những thức ăn ày, nếu để lâu sẽ trở thành các mảng bám, chứa nhiều vi khuẩn gây nên các bệnh lí về răng miệng như sâu răng, viêm nha chu,… Chính vì thế, cần phải có chế độ chăm sóc răng miệng đúng cách khi niềng răng để đảm bảo vệ sinh.
Mỗi phương pháp niềng răng sẽ có cách chăm sóc răng miệng khác nhau. Tuy nhiên, chúng đều có qui tắc chung là phải vệ sinh thật sạch sẽ trước và sau khi ăn.
Hướng dẫn 6 bước chăm sóc răng miệng sau khi niềng răng
Như đã chia sẻ ở trên, chăm sóc răng miệng sau khi niềng là điều vô cùng quan trọng nhằm phòng ngừa những bệnh lí về răng miệng. Nha Khoa Thẩm Mỹ Toàn Cầu gợi ý bạn 6 bước chăm sóc răng miệng hiệu quả tại nhà:
Bước 1: Chọn bàn chải và kem đánh răng phù hợp
Sau khi niềng, bạn nên chọn những loại bàn chải lông mềm, có kích thước nhỏ, phù hợp với khuôn miệng. Nên lựa chọn những đầu bàn chải thuôn, dài để dễ dàng len lỏi vào sâu bên trong hàm răng.
Đối với kem đánh răng, bạn nên chọn loại kem đánh răng có chứa fluoride, có tác dụng tuyệt vời trong việc bảo vệ răng. Ngoài ra, bạn cũng nên lưu ý không nên chọn những loại kem đánh răng gây ê buốt răng, độ mài mòn cao.
Nên vệ sinh răng tối thiểu 2 – 3 lần mỗi ngày, sau những bữa ăn chính. Khi niềng răng, bạn cũng nên lưu ý vệ sinh phần mắc cài vì thức ăn thường mắc kẹt ở đó. Ngoài ra, khi chải răng, bạn nên lưu ý chải dọc hoặc xoay tròn sao cho vệ sinh được tất cả bề mặt răng bao gồm mặt ngoài, mặt trong và mặt nhai.
Riêng đối với phần mắc cài, bạn nên chải cả phần cao, thấp và bên trong để lấy toàn bộ thức ăn thừa. Đồng thời, đừng quên vệ sinh phần lưỡi vì chúng cũng thường chứa rất nhiều vi khuẩn.
>> Xem thêm: Chi phí tẩy trắng răng bao nhiêu?
>> Xem thêm: Răng khôn mọc thẳng có cần nhổ không?
Bước 2: Dùng bàn chải kẽ và chỉ nha khoa để vệ sinh kẽ răng
Các bàn chải răng thông thường không thể làm sạch vi khuẩn ở các kẽ răng. Chính vì thế, bạn phải cần tới những thiết bị vệ sinh răng miệng chuyên dụng như bàn chải kẽ và chỉ nha khoa. Đối với những vùng kẽ răng, bàn chải kẽ không vươn tới được, bạn có thể dùng chỉ nha khoa để làm sạch. Cách thực hiện là luồn sợi chỉ qua các dây cung rồi liên tục thực hiện các động tác kéo ra kéo vào để làm sạch.
Bước 3: Dùng tăm nước
Trên thực tế, nếu bạn có điều kiện thì có thể đầu tư thêm 1 chiếc tăm nước. Điều này cũng rất tốt để vệ sinh răng miệng ở các kẽ răng. Tuy nhiên, hãy lưu ý rằng tăm nước không thay thế được chỉ nha khoa.
Bước 4: Sử dụng nước xúc miệng
Các bác sĩ nha khoa vô cùng khuyến khích sử dụng nước xúc miệng sau khi niềng răng nhằm loại bỏ những vi khuẩn, mảng bám, các loại thức ăn cuối cùng sau niềng răng. Các bác sĩ cũng khuyên rằng nên chọn những loại nước xúc miêng có chứa fluoride để bảo vệ răng, giảm ê buốt cũng như làm răng chắc chắn hơn trong quá trình chỉnh nha.
Bước 5: Chế độ dinh dưỡng hợp lí sau niềng răng
>>> Xem thêm: https://nhakhoatoancau.vn/nen-va-khong-nen-an-gi-khi-moc-rang-khon/
Niềng răng là quá trình làm cho răng vào đúng vị trí của nó. Chính vì thế, trong quá trình niềng, răng có một sự dịch chuyển nhất định và chúng cũng thường yếu đi một cách đáng kể. Chính vì thế, bạn cũng cần lưu ý những nguyên tắc sau khi niềng răng:
- Không nên ăn những thức ăn cứng, dễ dính vào mắc cài như: các loại hạt khô, khoai tây chiên,…Những loại thức ăn này có thể gây bong các mắc cài hoặc chui, dính lại vào các mắc cài, khó vệ sinh và gây sâu răng.
- Hạn chế sử dụng thức ăn ngọt, chứa nhiều đường hay các loại đồ uống có ga bởi chúng rất dễ gây sâu răng.
Một số thực phẩm bạn có thể ăn sau khi niềng răng là:
- Những thực phẩm mềm như sữa, phô mai, bánh pudding,…
- Bánh mì
- Ngũ cốc
- Các loại thịt hầm
- Hải sản
- Rau, củ, quả
- Trái cây
- Kem các loại
Ngoài ra, bên cạnh việc quan tâm đến vấn đề ăn gì uống gì, bạn cũng nên chú ý đến thời gian ăn uống. Cụ thể là không nên ăn quá nhiều đồ ăn có đường trước khi ngủ.
Trên đây là những bước chăm sóc răng miệng được các bác sĩ nha khoa khuyến khích. Hi vọng rằng qua bài viết trên, Nha Khoa Thẩm Mỹ Toàn Cầu đã cung cấp cho bạn đầy đủ những thông tin hữu ích về cách chăm sóc răng miệng cũng như giúp bạn có cái nhìn tổng quan hơn về vệ sinh răng miệng sau khi niềng. Nếu bạn có bất kỳ thắc mắc gì, hãy liên hệ ngay với chúng tôi để được tư vấn và giải đáp.
Thông tin liên hệ
Website: https://nhakhoatoancau.vn
Hotline: 0862664168
