Cảm giác ê buốt nhẹ sau khi cạo vôi răng là điều hoàn toàn bình thường nhưng khiến nhiều người ngần ngại ăn uống. Vậy sau khi cạo vôi răng bao lâu mới được ăn uống bình thường? Đừng lo lắng, bạn không cần phải kiêng khem quá khắt khe đâu! Nha khoa Thẩm mỹ Toàn Cầu đã tổng hợp câu trả lời chính xác cùng những bí quyết chọn lựa thực phẩm thông minh để bảo vệ răng của bạn. Cùng đọc tiếp và nhận lời khuyên trong bài viết sau!
Vì sao sau khi cạo vôi răng cần kiêng ăn một thời gian?
Nguyên nhân chính dẫn đến câu hỏi “Sau khi cạo vôi răng bao lâu mới được ăn uống bình thường?” nằm ở sự nhạy cảm của nướu và răng. Hãy cùng xem 3 lý do khoa học chứng minh bạn nên kiêng cữ dưới đây.
Tạo điều kiện để nướu tự chưa lành
Sau khi cạo vôi răng, nướu của bạn cần một môi trường yên tĩnh để phục hồi sinh lý sau những kích thích nhỏ. Việc hạn chế các tác nhân bên ngoài như ăn uống sẽ giúp ngăn ngừa tối đa tình trạng viêm nhiễm và hỗ trợ quá trình tái tạo mô nướu diễn ra thuận lợi. Nhờ vậy, nướu của bạn sẽ nhanh chóng khỏe mạnh trở lại. Khi đã tuân thủ chế độ kiêng cữ hợp lý, bạn sẽ không cần phải quá lo lắng về việc sau khi cạo vôi răng bao lâu mới được ăn uống bình thường nữa.
Bảo vệ ngà răng khỏi tác động mạnh
Việc răng nhạy cảm hơn sau khi cao răng biến mất là do các ống ngà bị lộ. Tuy hơi khó chịu nhưng đây là phản ứng hoàn toàn tự nhiên. Bằng cách kiêng cữ, bạn đang giúp giảm gánh nặng cho các dây thần kinh để men răng có đủ thời gian tái khoáng hóa. Từ đó, các ống ngà sẽ được bít kín và cảm giác ê buốt sẽ không còn nữa.
Ngăn chặn sự hấp thụ màu sắc tức thì
Sau khi được làm sạch, bề mặt răng của bạn tạm thời trở nên rất dễ tổn thương và hấp thụ màu sắc cực kỳ nhanh. Khả năng bám dính của các sắc tố từ thức ăn hoặc đồ uống là rất cao. Chính vì vậy, việc cân nhắc kỹ sau khi cạo vôi răng bao lâu mới được ăn sẽ giúp bảo vệ men răng khỏi bị nhiễm màu trở lại ngay lập tức, từ đó duy trì độ trắng sáng và tính thẩm mỹ tối ưu của hàm răng.
Sau khi cạo vôi răng bao lâu mới được ăn uống bình thường?
Thực ra, bạn hoàn toàn không cần phải quá lo lắng về việc sau khi cạo vôi răng bao lâu mới được ăn uống bình thường đâu nhé! Phương pháp cạo vôi răng chỉ tác động lên bề mặt men răng và viền nướu, không hề ảnh hưởng đến cấu trúc răng bên trong. Chính vì thế, sau khi cạo vôi răng, bạn chỉ cần chờ đợi ít nhất từ 1 – 2 tiếng đồng hồ để cảm giác ê buốt tạm thời giảm bớt. Khi cảm thấy thoải mái, bạn hoàn toàn có thể ăn uống trở lại bình thường rồi đó!
>> XEM THÊM: Lấy cao răng hết bao nhiêu tiền? Có nên làm định kỳ không?
Sau khi cạo vôi răng nên ăn, kiêng gì?
Là nha sĩ, chúng tôi luôn khuyên bạn nên cẩn thận với chế độ ăn uống sau cạo vôi. Để răng không bị nhạy cảm và không bị nhiễm màu lại, bạn cần biết chính xác những thực phẩm hỗ trợ quá trình hồi phục và những món cần tạm thời ngưng sử dụng. Những lưu ý này cũng giúp bạn dễ dàng xác định sau khi cạo vôi răng bao lâu mới được ăn mà vẫn an toàn cho răng nướu.
Nhóm thực phẩm nên ưu tiên
Để tránh cảm giác đau nhức, ê buốt xuất hiện sau khi cạo vôi răng, bạn nên bổ sung các thực phẩm sau đây để đẩy nhanh quá trình hồi phục của mô nướu:
- Nhóm trái cây mềm: Hãy bổ sung năng lượng và chất chống oxy hóa để giảm viêm, hạn chế chảy máu chân răng. Chúng tôi khuyên bạn nên ưu tiên các loại trái cây mềm như bơ, xoài, chuối…
- Sữa và các thực phẩm từ sữa: Sữa cung cấp nguồn canxi lớn, giúp nuôi dưỡng răng chắc khỏe. Lưu ý nhỏ là bạn nên chọn sữa chua không đường và phô mai mềm nhé.
- Thực phẩm giàu chất xơ mềm: Các món giàu chất xơ có tác dụng giảm đau mô nướu, tăng khả năng làm sạch răng miệng và đẩy nhanh quá trình hồi phục các mô đã tổn thương.
- Uống đủ nước: Nước giúp làm dịu mô nướu đang nhạy cảm và tránh chảy máu chân răng. Quan trọng hơn hết trong khoảng thời gian này, bạn tuyệt đối không nên sử dụng các loại thức uống chứa cồn hoặc chất kích thích.
Nhóm thực phẩm nên tránh xa
Hãy cố gắng kiêng cữ các món dưới đây trong 1 – 2 giờ đầu để răng hồi phục hoàn toàn, không bị ê buốt và giữ được vẻ trắng sáng:
- Đồ ăn/uống quá nóng hoặc quá lạnh: Nếu bạn ăn các món có nhiệt độ cực đoan sẽ làm tăng sự đau nhức và ê buốt cho răng. Lúc này răng đang rất nhạy cảm, cần phải thực sự cẩn thận để tránh làm răng bị tổn thương thêm nhé!
- Thực phẩm giàu Axit (chua): cam, chanh, quýt,… cần phải kiêng. Axit có trong thành phần của những thực phẩm này dễ làm men răng bị bào mòn, gây đau răng và có thể khiến răng dễ xỉn màu hơn.
- Thực phẩm khô cứng hoặc dai: Các món này đòi hỏi cơ hàm phải hoạt động nhiều, gây áp lực lên răng khiến tăng cảm giác đau nhức. Tốt nhất là bạn nên ưu tiên thức ăn mềm để răng được nghỉ ngơi thoải mái.
- Thực phẩm gây nhiễm màu (có màu đậm): Các món có màu như trà đậm, cà phê, rượu vang… có thể khiến răng bị hấp thụ sắc tố. Bạn nhớ kiêng khem kỹ lưỡng để bảo vệ độ trắng sáng của răng sau khi cạo vôi răng nhé.
- Thực phẩm nhiều đường: Ăn đồ ăn quá ngọt không chỉ làm tăng độ ê buốt mà còn tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển, dễ gây mảng bám trên răng và gây ra các bệnh lý răng miệng sau này.
Tóm lại, việc ăn uống sau cạo vôi răng không hề phức tạp như bạn nghĩ! Câu trả lời cho việc sau khi cạo vôi răng bao lâu mới được ăn rất đơn giản: chỉ cần chờ 1-2 tiếng là có thể ăn uống trở lại bình thường. Tuy nhiên, hãy nhớ rằng việc tuân thủ các lưu ý về chế độ ăn uống và chăm sóc mà Nha khoa Thẩm mỹ Toàn Cầu khuyến nghị chính là yếu tố quyết định để đạt được kết quả phục hồi tối ưu. Chúc bạn luôn có một hàm răng luôn khỏe đẹp!
Thông tin liên hệ:
Website: nhakhoatoancau.vn
Hotline: 0862664168
Facebook: https://www.facebook.com/NhaKhoaThamMyToanCau
Địa chỉ: 231 Thống Nhất, Phường Tây Thông Hội, TP.HCM
