Những thói quen xấu cần tránh khi niềng răng để đảm bảo hiệu quả điều trị tốt nhất sẽ được cập nhật trong bài viết dưới đây. Trong quá trình niềng răng, nếu không chú ý đến những thói quen sinh hoạt hằng ngày, bạn có thể vô tình gây ảnh hưởng đến quá trình điều trị, thậm chí làm lệch mắc cài, gây đau nhức và kéo dài thời gian niềng.
Tổng hợp một số thói quen xấu cần tránh khi niềng
Nha khoa Thẩm mỹ Toàn Cầu gợi ý bạn một số thói quen xấu cần tránh khi niềng răng như sau.
Cắn móng tay, cắn bút
Cắn móng tay hoặc cắn bút là những thói quen xấu cần tránh khi niềng răng, vì áp lực từ những hành động này có thể làm hỏng mắc cài, cong dây cung hoặc khiến răng bị xô lệch. Hơn nữa, đây còn là những thói quen không vệ sinh, dễ làm vi khuẩn xâm nhập vào khoang miệng, gây viêm nhiễm.
Để từ bỏ thói quen này, bạn có thể tìm những cách thay thế như sử dụng băng keo dán móng tay, nhai kẹo cao su không đường (nếu được bác sĩ cho phép) hoặc cầm bút theo cách khác để tránh vô thức đưa lên miệng.
Dùng răng để mở nắp chai, cắn vật cứng
Nhiều người có thói quen sử dụng răng để cắn mở nắp chai, xé túi nilon hoặc cắn vật cứng như bút, thước. Đây là một trong những thói quen xấu cần tránh khi niềng răng bởi lực tác động mạnh có thể khiến mắc cài bị bung, dây cung bị cong hoặc làm tổn thương răng.
Thay vì dùng răng, hãy sử dụng các công cụ hỗ trợ như kéo, dụng cụ mở nắp để tránh gây hại cho răng và mắc cài.
Không vệ sinh răng miệng đúng cách
Vệ sinh răng miệng kém là một trong những thói quen xấu cần tránh khi niềng răng, vì mắc cài và dây cung tạo ra nhiều khe hở, khiến thức ăn dễ bám vào và khó làm sạch. Nếu không vệ sinh đúng cách, bạn có thể gặp phải tình trạng sâu răng, viêm nướu và hơi thở có mùi khó chịu.
Bạn nên tuân thủ những nguyên tắc sau:
- Đánh răng ít nhất 2-3 lần/ngày bằng bàn chải lông mềm và kem đánh răng có chứa fluoride.
- Sử dụng chỉ nha khoa để làm sạch kẽ răng thay vì tăm xỉa răng.
- Dùng nước súc miệng không cồn để hỗ trợ làm sạch khoang miệng.
- Sử dụng bàn chải kẽ răng hoặc máy tăm nước để loại bỏ thức ăn mắc kẹt.
Đẩy lưỡi, mút môi hoặc cắn má trong
Những thói quen như đẩy lưỡi, mút môi hay cắn má trong có thể ảnh hưởng đến quá trình niềng răng. Đây là những thói quen xấu cần tránh khi niềng răng vì chúng có thể làm răng bị xô lệch, ảnh hưởng đến kết quả chỉnh nha.
Nếu bạn có thói quen này, hãy cố gắng kiểm soát và nhờ bác sĩ chỉnh nha tư vấn để có biện pháp khắc phục, chẳng hạn như sử dụng khí cụ chống đẩy lưỡi hoặc tập các bài tập cơ miệng để điều chỉnh hành vi.
Không đeo dây thun hoặc khí cụ theo chỉ dẫn
Bác sĩ chỉnh nha thường yêu cầu bệnh nhân đeo dây thun hoặc khí cụ hỗ trợ để giúp răng dịch chuyển đúng hướng. Tuy nhiên, nhiều người quên hoặc lười đeo, dẫn đến thời gian niềng kéo dài và kết quả không như mong đợi.
Việc không tuân thủ hướng dẫn của bác sĩ là một trong những thói quen xấu cần tránh khi niềng răng. Để khắc phục, bạn có thể đặt lời nhắc trên điện thoại hoặc ghi chú nhắc nhở để luôn tuân thủ đúng thời gian đeo khí cụ.
Không tái khám đúng lịch
Bác sĩ chỉnh nha cần kiểm tra thường xuyên để điều chỉnh mắc cài và dây cung, giúp răng di chuyển theo đúng kế hoạch. Nếu bạn bỏ lỡ lịch hẹn hoặc trì hoãn tái khám, quá trình niềng có thể bị gián đoạn, kéo dài thời gian điều trị.
Tái khám định kỳ giúp bác sĩ phát hiện kịp thời những vấn đề như lệch mắc cài, dây cung bị cong hoặc răng dịch chuyển sai hướng. Vì vậy, đây là thói quen xấu cần tránh khi niềng răng để đảm bảo kết quả tốt nhất.
Uống nhiều nước có gas và thực phẩm có màu
Nước có gas chứa axit và đường có thể làm hỏng men răng và gây sâu răng, đặc biệt khi bạn đang đeo niềng. Ngoài ra, các thực phẩm có màu như trà, cà phê, nước ngọt có thể làm răng bị xỉn màu, gây mất thẩm mỹ sau khi tháo niềng.
Bạn nên hạn chế các loại đồ uống này hoặc sử dụng ống hút để giảm tiếp xúc với răng. Đồng thời, hãy uống nhiều nước lọc để giúp làm sạch khoang miệng.
Nghiến răng khi ngủ
Nghiến răng là một thói quen vô thức có thể gây áp lực lớn lên răng và mắc cài, làm lệch mắc cài hoặc gây đau nhức. Nếu bạn có thói quen này, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ chỉnh nha để được tư vấn sử dụng máng bảo vệ răng khi ngủ.
>> XEM THÊM: Nha khoa giá rẻ gần đây có thật sự chất lượng không?
Niềng răng ở đâu an toàn? Khám phá Nha khoa thẩm mỹ Toàn Cầu
Để đạt được kết quả tốt nhất, việc lựa chọn địa chỉ niềng răng uy tín, an toàn là điều vô cùng quan trọng. Vậy niềng răng ở đâu an toàn? Nếu bạn đang tìm kiếm một nha khoa chuyên nghiệp, có đội ngũ bác sĩ giàu kinh nghiệm và trang thiết bị hiện đại, thì Nha khoa thẩm mỹ Toàn Cầu chính là một trong những lựa chọn hàng đầu.
Đội ngũ bác sĩ chuyên môn cao
Nha khoa Toàn Cầu quy tụ các bác sĩ chỉnh nha giàu kinh nghiệm, được đào tạo bài bản và luôn cập nhật những kỹ thuật niềng răng tiên tiến nhất.
Công nghệ chỉnh nha hiện đại
Tại địa chỉ niềng răng giá rẻ này, khách hàng được tiếp cận với các phương pháp niềng răng tiên tiến như niềng răng mắc cài kim loại, mắc cài sứ, niềng răng trong suốt Invisalign,… đảm bảo hiệu quả cao và an toàn.
Quy trình điều trị chuẩn y khoa
Mỗi khách hàng đều được thăm khám kỹ lưỡng, chụp X-quang và lên phác đồ điều trị chi tiết để đảm bảo quá trình niềng răng diễn ra chính xác, nhanh chóng.
Chi phí hợp lý, minh bạch
Nha khoa thẩm mỹ Toàn Cầu cung cấp dịch vụ niềng răng với giá cả cạnh tranh, kèm theo nhiều chương trình ưu đãi và hỗ trợ trả góp giúp khách hàng dễ dàng tiếp cận dịch vụ chất lượng. Với những ưu điểm vượt trội, Nha khoa thẩm mỹ Toàn Cầu là địa chỉ niềng răng an toàn, đáng tin cậy, giúp bạn sở hữu nụ cười đẹp và hàm răng khỏe mạnh.
Những thói quen xấu cần tránh khi niềng răng như ăn thực phẩm cứng, không vệ sinh răng miệng đúng cách, không đeo khí cụ đúng thời gian, cắn móng tay… có thể làm lệch mắc cài và kéo dài thời gian điều trị. Do đó, hãy chú ý điều chỉnh thói quen hằng ngày để đảm bảo hiệu quả chỉnh nha và có một nụ cười hoàn hảo sau khi tháo niềng. Liên hệ với chúng tôi để được tư vấn cụ thể hơn nhé!
Thông tin liên hệ:
Website: nhakhoatoancau.vn
Hotline: 0862664168
Facebook: https://www.facebook.com/NhaKhoaThamMyToanCau
Địa chỉ: 231 Đ. Thống Nhất, Phường 11, Gò Vấp, Thành phố Hồ Chí Minh
