Nên và không nên ăn gì khi mọc răng khôn? Những điều cần lưu ý khi mọc răng khôn. Thực phẩm là vấn đề mà hầu hết mọi người cần lưu ý để có thể hỗ trợ quá trình lành thương sau nhổ răng nhanh chóng hơn. Hãy cùng Nha khoa Thẩm Mỹ Toàn Cầu tìm hiểu những thức ăn nên và không nên sử dụng ở bài viết sau đây.
Những điều cần biết khi mọc răng khôn?
Răng khôn thường mọc ở độ tuổi từ 17 – 25 tuổi, khiến nướu bị phù nề, tấy đỏ. Mặc dù răng khôn không đóng vai trò gì trong hoạt động ăn nhai trên cung hàm, nhưng với vị trí liền kề răng hàm phụ trách hoạt động ăn nhai quan trọng (răng số 7) thì chế độ ăn uống dành cho răng khôn rất quan trọng để tránh làm nướu đau nhức, tổn thương thêm.
Do đó, việc lựa chọn các thực phẩm và cách chế biến phù hợp để hạn chế các tác động ăn nhai, không làm chảy máu vùng nướu đang nhạy cảm cũng đóng vai trò vô cùng quan trọng.
Mọc răng khôn nên ăn những thực phẩm nào?
Khi mọc răng khôn, bạn nên chọn những loại thực phẩm dạng lỏng, mềm, dễ nuốt. Những thực phẩm bạn có thể sử dụng như: cháo lỏng, canh soup hay tôm, cá, thịt được xay nhuyễn…Ngoài ra, bạn cũng cần bổ sung các chất xơ có trong rau củ quả chẳng hạn như các loại rau xanh, trái cây có tính mát, đồng thời hỗ trợ loại bỏ các mảng bám tốt hơn.
Việc tăng cường các loại nước ép trái cây, rau củ quả như nước cam ép, rau má,…cũng là yếu tố quan trọng giúp bạn hạ sốt và bổ sung vitamin C tăng cường sức đề kháng. Đồng thời, hãy lưu ý bổ sung thêm Vitamin D từ sữa tươi hay các chế phẩm từ sữa khi cơ thể cảm thấy mệt mỏi và súc miệng với nước ấm thật sạch để loại bỏ cặn sữa trong khoang miệng.
Tóm lại, khi mọc răng khôn, bạn chỉ cần lưu ý chọn lựa những dạng thực phẩm mềm, dễ nuốt chế biến đơn giản, không cần phải kiêng quá nhiều khiến cơ thể bị mất chất dinh dưỡng, ảnh hưởng đến quá trình hồi phục.
Những thực phẩm nên tránh khi mọc răng khôn
Khi mọc răng khôn, bên cạnh việc bổ sung đầy đủ các chất dinh dưỡng. bạn cũng cần phải chú ý tránh xa những thực phẩm có tính gây nóng như sau:
– Nói không với bia rượu hay các chất kích thích khác.
– Không ăn các món như rau muống, thịt gà, gạo nếp.
– Kiêng cử hoàn toàn các loại thực phẩm chiên xào nhiều dầu mỡ.
– Không ăn thực phẩm cứng, khó nhai hay quá dẻo dễ bám vào chân răng.
– Hạn chế bánh kẹo ngọt, nước uống có gas.
– Bên cạnh đó cần để ý tới nhiệt độ của thực phẩm để không gây thêm các cơn đau.
Làm gì để giảm đau khi mọc răng khôn?
Cách duy nhất để chấm dứt các cơn đau nhức khi mọc răng khôn là nhổ bỏ đi càng sớm càng tốt. Răng khôn không có chức năng gì trên cung hàm nên bạn hoàn toàn có thể nhổ bỏ đi mà không ảnh hưởng đến bất kỳ bộ phận nào trên cơ thể. Bạn hoàn toàn có thể ăn nhai như bình thường. Bên cạnh đó, việc nhổ bỏ răng khôn còn rất tốt cho sức khỏe của các răng còn lại, tránh tình trạng bị xô lệch chân răng.
Nếu bạn gặp những triệu chứng thường thấy của mọc răng khôn như: đau nhức, tái phát theo từng đợt, viêm họng, xuất hiện hạch ở má,…hãy lưu ý và đến nha khoa thăm khám điều trị sớm nhằm giảm đau nhanh chóng.
Nhổ răng khôn ở đâu uy tín, chuyên nghiệp?
Việc tìm hiểu mọc răng khôn nên và không nên ăn gì có thể giúp bạn hạn chế các cơn đau chứ không thể chấm dứt tình trạng đau nhức. Nên khi có bất kỳ dấu hiệu mọc răng khôn từ sớm, bạn nên đến ngay các trung tâm nha khoa để được điều trị tận gốc.
Tự hào là thương hiệu nha khoa uy tín hàng đầu Việt Nam, khi đến với Nha Khoa Thẩm Mỹ Toàn Cầu, bạn sẽ được chăm sóc, tư vấn tận tình bởi các y bác sĩ dày dặn kinh nghiệm cùng hệ thống trang thiết bị hiện đại, tiên tiến, hứa hẹn giúp bạn có trải nghiệm nhổ răng khôn thoải mái, an tâm.
Mọi thông tin chi tiết hãy liên hệ với chúng tôi qua:
Website: https://nhakhoatoancau.vn
Hotline: 0937 828 987
